Психологическая помощь

Если ты учишься в Академии, ты можешь попасть к нам на консультацию, записавшись самостоятельно или обратившись к куратору или тьютору своей группы.
Если ты планируешь учиться в Академии, ты можешь попасть к нам на консультацию в рамках проекта «Школа больших возможностей».
Сотрудники и преподаватели Алтайского филиала РАНХиГС могут обратиться к нам по любому вопросу, касающемуся психологического состояния, состояния своих студентов, их проблем в учебе, взаимоотношений в учебных группах, конфликтных ситуаций с сотрудниками Академии и преподавателями.
Родители обучающихся и абитуриентов могут обратиться к нам за консультацией по предварительной записи.
Консультирование студентов всех форм обучения, сотрудников и преподавателей Алтайского филиала РАНХиГС осуществляется бесплатно!

• Прийти в кабинет психологического центр (аудитория А113). Здесь вам предложат записаться и согласовать время консультации.
• Позвонить по телефону (3852) 503-485. К сожалению, у сотрудников Центра не всегда есть возможность ответить на Ваши звонки. Поэтому, если Ваш звонок не был принят, просим Вас перезвонить.
• Прислать заявку на почту psy@alt.ranepa.ru.

Если Вы, записавшись на консультацию, не можете прийти по каким-либо причинам, убедительная просьба предупредить нас об этом как можно раньше. У психологов Центра очень плотный график. Ваше время консультации может подойти кому-то другому, кто нуждается в нашей помощи. Если Вы заранее предупредите об отмене встречи, то тем самым сможете кому-то помочь решить его проблему.

Телефоны доверия и горячие линии психологических служб города Барнаула:

• Служба экстренной психологической помощи для подростков и их родителей: 8 800 2000 122 (круглосуточно).
• Телефон доверия Краевого кризисного центра для мужчин: 8 800 3500 123 (круглосуточно).
• Телефон Доверия для женщин, подвергшихся домашнему насилию: 8-800-7000-600.
• Скорая психиатрическая помощь 112 или 03.

• Моя личность – кто я?
• В чем я хорош или даже великолепен?
• Профессия: как выбрать?
• Карьера: ресурсы и точки роста.
• Как это сделать?

1. Вы можете записаться к нам на диагностику и получить консультацию по ее результатам.
2. Вы можете воспользоваться рекомендованными и проверенными нами электронными ресурсами, выбрав тест самостоятельно: психологические тесты онлайн, тесты на профориентацию, testometrika.
3. Вы можете выбрать один из тестов, с которых можно начать путь к себе:

• 16-факторный опросник личности Р. Кеттелла
• Пятифакторный опросник личности 5PFQ
• Тест MMPI
• Методика определения типа личности Олдхэма-Моррис
• Тест Кейрси – определение типа темперамента по Юнгу
• Тест Леонгарда-Шмишека

• На 1 курсе ты обязательно поучаствуешь в тренинге адаптации, где сможешь ближе узнать свою группу в неформальной творческой атмосфере.
• На 2 курсе мы предлагаем тренинги организационных способностей и коммуникативных навыков.
• На 3 курсе обучения ты сможешь «прокачать» навыки планирования и тайм-менеджмента. Узнать, что тебя мотивирует и вдохновляет на реализацию собственных жизненных целей.
• На 4 курсе тебя ждут тренинги построения профессиональной карьеры.

• Тренинг управленческих навыков.
• Тренинг личной эффективности.
• Эмоциональный интеллект как ресурс эффективного общения.
• Теория поколений: возможности коммуникации.
• «Жизнь в потоке». Технологии счастья.
• Прокрастинация: ресурсы и точки роста.
• Ассертивность или я хочу говорить НЕТ.
• Личностные границы или «стой, кто идет»!
• Энергия денег – управление финансами.
• Я и стресс: как повысить свою стрессоустойчивость.
• Суверенность личности: пространство и Я.
• Тренинг конструктивной критики.
• Тайм-менеджмент.
• Управление карьерой.
• Эффективная команда: создание и управление.
• Управление конфликтами.
• Ресурсы гармоничных семейных отношений.

• Прийти в кабинет психологического центр (аудитория А113). Здесь вам предложат записаться и внесут вас в список участников тренинга.
• Позвонить по телефону (3852) 503-485 и назвать тренинг, на который вы хотите попасть. К сожалению, у сотрудников Центра не всегда есть возможность ответить на Ваши звонки. Поэтому, если Ваш звонок не был принят, просим Вас перезвонить.
• В случае записи через сайт сотрудники Центра позвонят Вам для согласования времени, исключения составляют выходные и праздничные дни.
• Прислать заявку на почту psy@alt.ranepa.ru.