Оздоровительная растяжка
21 января в спортивном зале академии прошел мастер класс «Стрейчинг и МФР», который провела старший преподаватель кафедры ГиЕНД Елена Чудоякова. Студенты с удовольствием приняли участие в тренировке по растяжке, освоили разнообразную технику выполнения миофасциального релиза.
Тренировка была полезной, доступной и эффективной. В дальнейшем педагог планирует серию мастер-классов по различным направлениям фитнеса и реабилитации.
