Зарядка для экономистов: ЗОЖ на рабочем месте
В современном мире, где большую часть времени мы проводим за компьютерами и гаджетами, особенно важно заботиться о своём здоровье. Правильная организация рабочего пространства и регулярные физические нагрузки помогают сохранить бодрость, концентрацию внимания и хорошее настроение.
В рамках Всероссийской акции «Будь здоров!» для студентов 2 курса направления «Экономика» Алтайского филиала РАНХиГС прошло интерактивное мероприятие «Зарядка на рабочем месте + мастер-класс по организации здорового рабочего пространства». Организаторами выступили Алтайское региональное отделение общественного движения «Волонтёры-медики», Министерство здравоохранения Алтайского края и Алтайский государственный медицинский университет.
Студенты-медики, волонтёры направления «Санитарно-профилактическое просвещение», провели для будущих экономистов полезный мастер-класс. Участники узнали, как правильно организовать рабочее место, чтобы снизить нагрузку на позвоночник и зрение, какие упражнения можно выполнять прямо за столом, чтобы сохранить энергию и избежать усталости, а также почему важно делать перерывы в работе и как их эффективно использовать.
Ребята не только получили ценные советы, но и сразу применили их на практике, выполнив комплекс упражнений для разминки.
Формирование у студентов мотивации к здоровому образу жизни – это одна из наших важных задач. Такие мероприятия помогают рассказывать студентам о принципах ЗОЖ, сохранении и укреплении здоровья, а также информировать их о значимости своевременного прохождения медицинских осмотров и диспансеризации. Благодарим организаторов и участников за полезный опыт, а студентам напоминаем: здоровье – главный ресурс для успешной учёбы и работы!
доцент кафедры экономики и финансов Алтайского филиала РАНХиГС, кандидат экономических наук.
Особенно запомнились удивительные факты и мифы о здоровье, которые обсуждали после каждого раунда. Студенты-медики проявили креативность и подготовили яркие визуальные материалы. Я узнал много нового и полезного!
Илья Майдуров
студент 2 курса направления «Экономика» Алтайского филиала РАНХиГС
