10 мая – День движения для здоровья
День «Движение ради здоровья» — это международное мероприятие, организованное Всемирной организацией здравоохранения для пропаганды физической активности среди населения. Ежегодно, начиная с 2003 года, в этот день рекомендуется пропагандировать любые виды движения.
Основные цели этого события заключаются в следующем: содействие разработке устойчивых местных инициатив, политики и программ в области физической активности; увеличение участия в физической активности через спортивные организации, мероприятия и другие социально-культурные форумы; пропаганда здорового поведения и образа жизни, борьба с гиподинамией и решение проблем, связанных со здоровьем с помощью занятий спортом и физической активности, таких как отказ от курения, здоровое питание, снижение уровня насилия, стресса и социальной изоляции.
Для понимания всей важности влияния движения на все составляющие здоровья человека преподаватели кафедры гуманитарных и естественнонаучных дисциплин Наталья Молчкова и Иван Халев предлагают ознакомиться с высказываниями великих людей различных эпох на данную тему:
Жизнь требует движения. Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие.
Аристотель (384 до н.э. – 322 до н.э.)
Древнегреческий философ и ученый-энциклопедист
Природа не знает остановки в своем движении и казнит всякую бездеятельность.
Иоганн Вольфганг Гёте (1749 – 1832)
Немецкий писатель, мыслитель, философ и естествоиспытатель, государственный деятель
Между умственным и физическим развитием человека существует тесная связь… Умственный рост и развитие требуют соответствующего развития физического.
Петр Францевич Лесгафт (1837 – 1909)
Российский биолог, анатом, антрополог, врач, педагог и прогрессивный общественный деятель
Ходьба оживляет и воодушевляет мои мысли. Оставаясь в покое, я почти не могу думать, необходимо, чтобы мое тело находилось в движении, тогда ум тоже начинает двигаться.
Жан-Жак Руссо (1712 – 1778)
Франко-швейцарский философ, писатель и мыслитель эпохи Просвещения, музыковед, композитор и ботаник
Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек, не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни.
Абу Али ибн Сина (Авиценна) (980 – 1037)
Средневековый персидский врач, ученый, философ и поэт
Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения.
Альфред де Мюссе (1810 – 1857)
Французский поэт, драматург и прозаик, один из крупнейших представителей литературы романтизма
Физическая работа важна тем, что она мешает уму праздно и бесцельно работать.
Лев Николаевич Толстой (1828 – 1910)
Великий русский писатель, выдающийся деятель в области народного просвещения
Любой человек любого возраста может улучшить и продлить себе жизнь через движение. Каждый человек, который хочет быть здоровым – должен двигаться! Занимайтесь физической культурой и спортом вместе с Алтайским филиалом РАНХиГС!
